Levocarnitin oder L-Carnitin ist eine Substanz, die darstellt eine Säure ähnlich in der Zusammensetzung zu B-Vitaminen, deren Haupt Mission – Transport und Verbrennung von Fetten. Im Körper Der Mensch produzierte natürlich eine bestimmte Menge Substanzen, jedoch Unterernährung, Stress und andere Faktoren die allgemeine Gesundheit untergraben, was zu einer Verringerung führt Levocarnitin. Deshalb kann es geschrieben werden als pharmakologisches Mittel, das sich auf Arzneimittelebene befindet Das Medikament löst das Problem.
L Cardnitin im Sport ist bekannt für andere Gründe, die eher mit dem Muskelaufbau zusammenhängen Bodybuilder. Um die Wirkung von regelmäßigen körperlichen zu verstärken Lädt dieses Medikament wird für die folgenden Zwecke verwendet:
- der Hauptgrund warum ergänzt gesunde Sporternährung L-Carnitin – erhöhen Intensität der Fettverbrennung;
- Cholesterinsenkung und Zunahme der Muskelmasse sowie eine prophylaktische Herzinfarkt;
- um die allgemeine Ausdauer zu erhöhen, sowohl physisch als auch intellektuell, was mit allgemeinem Einfluss verbunden ist auf den Ton des Körpers;
- Immunität erhöhen.
Wie ist Levocarnitin einzunehmen?
Wiederkehrende unerwünschte Ereignisse Wirkungen führten zum Substanzverbot l Carnitin im Sport. Wie zahlreiche Laboratorien zeigen Bei der Forschung ging es weniger um die Gefahren einer Substanz als vielmehr um Nichteinhaltung der Dosierung oder persönliche Unverträglichkeit. Im Allgemeinen L-Carnitin für Sportler sollte gemäß eingenommen werden folgende Empfehlungen:
- Passen Sie die Rate ständig an die im Körper sollte das Tageslimit nicht überschreiten – 400 g;
- Sportler oder Bodybuilder die sich auf den Wettbewerb vorbereiten oder sich an den Rhythmus halten intensive sportbelastungen sind erlaubt, können dies erhöhen Indikator bis 800 g;
- wenn Sie sich entscheiden, zu zu wechseln Levocarnitin, dann achten Sie darauf, die Aufnahme von isotonischen zu reduzieren Stimulanzien auf Koffein oder Guarana;
- durchschnittliche Kurszeit sollte nicht länger als 6 Wochen, sonst steigt das Risiko von Abhängigkeit und Wirkung Gewichtsverlust wird nicht sein;
- ohne regelmäßige körperliche Anstrengung Levocarnitin wirkt nicht, sondern schadet nur dem Körper – bedenken Sie Dies bei der Planung eines Trainingsplans.
Wenn Sie sich entscheiden, mit zu verdünnen l Carnitin Sporternährung, dann achten Sie auf Dosierung und Empfangsfunktionen.