Schokoladen-Schlankheits-Diät

Schokoladendiät – ein Paradies für echte Geschmackskenner

Für viele Menschen, die ohne Süßigkeiten nicht leben können, ist das Problem Abnehmen ist sehr akut. Allerdings nicht wert Verzweiflung, weil man zusätzliche Pfunde loswird, ohne sie zu berauben Selbst so ein teurer Genuss, helfen Sie einer Schokoladendiät für Gewicht verlieren. Diese Diät ist nicht nur lecker, sondern auch gesund. Wir werden versuchen, dies in unserem Artikel zu beweisen.

Die moderne Welt bietet eine große Anzahl von Diäten. Ernährungswissenschaftler Arbeiten an der Entwicklung komplexer Ernährungssysteme, wie Diäten, mit mit deren Hilfe jeder seine geliebten Träume erfüllen kann – Überschuss verlieren, Gesundheit verbessern, attraktiver werden. Nachdem wir ein Dutzend Stromversorgungssysteme durchlaufen haben, können wir daraus schließen Es gibt eine Wunderdiät.

Es kann nicht nur helfen, das Problem des Übergewichts zu lösen, sondern auch passt perfekt in den modernen Rhythmus des Lebens ohne zu bringen Unbehagen. Dies ist eine Schokoladendiät zur Gewichtsreduktion. Neulinge zu Ernährungswissenschaftler werden argumentieren, dass dies nicht möglich ist, sondern erfahrene Menschen Nicken Sie sicher mit dem Kopf, wie bei der Schokoladendiät zur Gewichtsreduktion Es gibt viele Informationen, aber leider haben es nicht alle versucht persönlich.

shokoladnaya-dietaWahrscheinlich ist das Problem Abneigung gegen süß? Was auch immer die Antwort sein mag, Schokoladenliebhaber werden es annehmen Hurra, “da diese Diät nicht nur lecker, sondern auch gesund ist. Variationen Es kann mehrere Schokoladendiäten zur Gewichtsreduktion geben – wählen Sie nur für dich. Machen wir uns mit den Grundsätzen vertraut Ernährung.

Chocolate Slimming Diet: Keine Angst vor Einschränkungen Kalorien

Schokoladendiät ist sinnvoll, um die Menschen zu verwenden, die kann nicht ohne Schokolade leben und hat auch keine Lebererkrankungen und die Nieren. Es ist wichtig, dass es keine arterielle Hypertonie gibt das Risiko einer Verschlimmerung der Krankheit nach einer solchen Diät.

Die Schokoladendiät zur Gewichtsreduktion sollte nicht länger als eine Woche dauern Währenddessen tritt ein Gewichtsverlust von zwei bis fünf Kilogramm auf. A. Wenn Sie sich an eine moderate Diät halten und nach einer Diät, werden Sie Erfolg haben so viel verlieren, ohne die eigene Gesundheit zu schädigen.

Wie man Schokolade für die Diät wählt und wie viel man darin essen kann Tag? Schokolade muss reich an Kakaobohnen sein, weil sie den Stoffwechsel gut beschleunigen. Schokoladendiät für Gewichtsverlust sollte keine Milch, weiß oder Diabetiker enthalten Schokolade, weil sie mehr schaden als nützen. Aus solcher Schokolade Das Gewicht wird auch weg sein, aber das Ergebnis wird mit verglichen natürliche Schokolade ist vernachlässigbar.

Lassen Sie uns nun die Menge an Schokolade herausfinden. Diese Frage in ein gewisser Grad individuell, da jemand zufrieden sein wird und 100 Gramm, und für jemanden gibt es nicht genug große Fliesen. Klassische Schokolade Diät beinhaltet das Essen von 90 Gramm Schokolade, die geteilt werden in drei Dosen. Es ist wichtig, schwarzen Kaffee mit Schokolade ohne zu trinken Zucker.

Probieren Sie ein Schokoladen-Diät-Menü

Frühstück: 30 Gramm schwarze Schokolade ohne Zusatzstoffe, 1 Stunde schwarz Kaffee ohne Zucker und seine Analoga;

Mittagessen: 30 Gramm dunkle Schokolade, 1 Stunde schwarzer Kaffee;

Abendessen: die gleichen 30 Gramm dunkle Schokolade, 1 Stunde schwarzer Kaffee.

Es ist erwähnenswert, dass aufgrund der Tatsache, dass Salz während der Diät nicht ist tritt vollständig in den Körper ein und Gewichtsverlust wird auftreten, weil der Körper alles stehende Wasser entfernt. Indikativ Kalorienriegel Schokolade – 500-600 kcal. Für einen Tag der Körper (mit aktiver Lebensstil) verbraucht etwa zweitausend kcal, wie sich herausstellt dass die restlichen Kalorien durch Fettgewebe verbrannt werden.

So können Sie in einer Woche Diät leicht loswerden ein Kilogramm Fett. Schokoladendiäten, die angeboten werden moderne Literatur sowie im Internet, Es wird empfohlen, nach dem Essen etwa 3 Stunden lang nicht zu trinken, sondern zu üben zeigt, dass dies nicht real ist, weil der Wunsch, einen Schluck Wasser zu trinken nach der Einnahme von Süßigkeiten stark genug.

Wir empfehlen Trinkwasser, wenn es Ihr Bedarf erfordert. der Körper. Darüber hinaus, wenn Sie in einem der sehr hungrig sind Tage Diät können Sie leicht die tägliche Norm der Schokolade essen (oder halber Tagessatz). Der Rest der Mahlzeiten muss getrunken werden nur Kaffee und nichts mehr.

Eine der Optionen für eine Schokoladendiät wurde vor vielen Jahren erfunden. Ernährungswissenschaftler aus Italien, die die Aufgabe auf Intrigen stellten der faire Name des Nahrungsmittelsystems. Die italienische Version der Diät sieht vor, nicht mehr als 30 Gramm zu essen Schokolade pro Tag. In diesem Fall ist der Rest des Diätmenüs sehr attraktiv: man kann pasta essen, aber auch nicht einschränken Verzehr von Obst und Gemüse. Die Dauer dieser Diät beträgt sieben Tage, an denen eine Entladung von 3 bis 5 zusätzlichen Kilogramm auftritt.

Wenn Sie die Kraft und das Verlangen haben, können Sie die Diät um eine weitere Woche verlängern, eine Pause von mehreren Tagen machen. Während italienischer Schokolade Diät erlaubt (zusätzlich zu Schokolade) die folgenden Lebensmittel zu essen:

– Verschiedene Arten von Pasten (Nudeln, Nudeln, harte Produkte Weizensorten);

– Gemüse- und Obstsalate, gewürzt mit fettarmem Soja Sauce oder Zitronensaft;

– Nudelsaucen ohne Öl, Fett und Fleisch;

– Rohes Gemüse und Obst in einer anderen Menge als Trauben und Banane

– Trinken Sie gereinigtes Wasser oder grünen Tee (mindestens zwei Liter pro Tag).

Diätprodukte können miteinander kombiniert werden, verwenden Sie sie dabei Form, in der Sie wünschen. Die Hauptregel ist, dass Sie nichts braten können. Fügen Sie kein Öl und keine Fette hinzu. Vergiss das nicht in Schokolade enthält bereits Kakaobutter, was dies kompensiert Mangel an Körper.

Tagesgeld – drei Mahlzeiten und die gleiche Menge Naschen Sie Ihren Lieblingsgenuss. Während der Diät wird nicht auftreten Schwäche, Müdigkeit, da Schokolade eine Energieversorgung liefert, die wird für einen aktiven Lebensstil ausreichen, aber eine Quelle von Vitaminen Es wird Obst und Gemüse geben.

Wenn Sie möchten, können Sie Multivitamine und Mineralien nehmen, das wird dem Körper während der Diät zugute kommen. Es ist sehr wichtig zu trinken viel Wasser. Wenn Sie zusätzliche Lasten anschließen, werden Sie erfolgreich sein Entfernen Sie den Anteil des Übergewichts, ziehen Sie die Figur fest und schärfen Sie die Linie Silhouette.

Diejenigen, die diese Wunderdiät bereits selbst ausprobiert haben, beachten Sie kurz Gewichtsverlust. Linke Kilogramm haben es nicht eilig, wenn sie zurückkehren der Übergang zu einer Standarddiät, die auch sehr wichtig ist.

Schokoladendiät zur Gewichtsreduktion – eine echte Entdeckung für alle süßer Zahn, der hilft, ein paar zusätzliche Pfund pro zu verlieren kurze Zeit.

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