So wählen Sie den Ellipsentrainer für Zu Hause – Eine Anleitung zur Auswahl der Orbit-Spur, die genau funktioniert zu dir

Ellipsentrainer (sie sind auch Ellipsoide, Orbitrek) – das ist einer der am schnellsten wachsenden Kategorien von Fitnessgeräten. Das Training mit solchen Simulatoren umfasst eine große Auswahl Übungen wie Treppen, Skifahren und Laufen langsames Tempo. Es ermöglicht Ihnen, aktives Training als durchzuführen für Anfänger und Profisportler.

Es ist erwähnenswert, dass Precor® war Der erste, der 1995 Ellipsentrainer vorstellte, enthüllte dies Elliptical Fitness Crosstrainer ™ (EFX®). Jetzt gibt es sehr viele Ellipsoide, kommen Sie herein im Laden dopomoga.ua / orbitreki und wir sehen, dass die Orbitreks Es gibt mechanische, magnetische und sogar mit einem Sitz.

  • So wählen Sie einen Ellipsentrainer
    • Beim Kauf eines Ellipsentrainers
    • Wichtige Punkte bei der Auswahl eines Ellipsentrainers
      • Einstellbarer Winkel
      • Reibungslose elliptische Bewegung
      • Natürliche Bewegung
      • Verbindung mit der Bewegung des Oberkörpers
      • Lastanpassung
      • Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen
      • Stille Arbeit
      • Elektronische Befüllung
    • Programmierung und Motivation
      • Herzfrequenzabrechnung
      • Preset- und Benutzerprogramme
      • Benutzerkurse
      • Einfache Bedienung
      • Vielfalt
    • Sicherheit und Wartung
      • Sicherheitsfunktionen
      • Service
      • Garantie

So wählen Sie einen Ellipsentrainer

Ellipsentrainer

Orbitreks sind heutzutage die Hauptausrüstung bei Cardio-Training.

Beim Kauf eines Ellipsentrainers

Mädchen auf einem Ellipsentrainer

  1. Entscheide dich für deine eigenen Ziele diejenigen in Ihrem Haus, die vorher auch am Simulator trainieren werden wie du seine Suche startest. In den meisten Familien normalerweise wenige Leute, die dies wahrscheinlich nutzen Ausrüstung. Laufbegeisterte, zusätzlich zu ihren Läufen, möchte den Slow-Run-Modus verwenden. Andere werden es zu schätzen wissen Würde der Glätte und Leichtigkeit der Bewegung dieses Simulators.
  2. Beginnen Sie Ihren Einkaufsbummel mit der Suche in Internet, um die Ausrüstung zu finden, die Sie interessiert an. Finden Sie erstklassige Marken mit Websites, die Produkte, Bewertungen usw. bewerten. Auch nicht Es wäre überflüssig, die Websites der Hersteller und sogar deren Seiten zu besuchen Facebook, um ihre Zielkunden zu bewerten. Oft die besten Marken. professionelle Ausrüstung herstellen, die in verwendet wird Turnhallen und Gesundheitszentren.
  3. Finden Sie heraus, wo Sie kaufen können Ausrüstung, wenn Sie bereits mehrere Unternehmen gefunden haben, Modelle welche dich interessieren. In vielen Fällen können Sie kaufen einen Simulator, den Sie gerne auf der Website des Herstellers oder einem anderen verwenden Verkaufsstellen und auch nur im Laden. In Bezug auf Geschäfte brauchen Sie Beachten Sie, dass Geräte von besserer Qualität verkauft werden spezialisierte Abteilungen, nicht nur in Einkaufszentren.
  4. Denken Sie über das Serviceniveau nach, das Sie möchten arrangiert. Höchster Service, den Sie erwarten können von Verkäufern, die sich auf Fitnessprodukte spezialisiert haben. Online-Shopping ist oft billiger, aber Sie müssen viele Informationen über das Produkt zu studieren, das Sie interessiert, und Es kann möglich sein, sich nach der Lieferung selbst zu montieren – obwohl Alles hängt von der Website ab, auf der der Kauf getätigt wurde.
  5. OrbitrekAutorisierte Warenverkäufer für Fitness. Erstellen Sie eine Liste der lokalen Geschäfte spezialisiert auf den Verkauf von Fitnessgeräten und Marken, mit mit denen sie arbeiten. Viele Verkäufer handeln ausschließlich bestimmte Marken. Aus diesem Grund ist es wichtig, dieses Problem zu untersuchen. im Voraus. Fachgeschäfte dürften sich auskennen in dieser Angelegenheit Personal, hochwertige Ausrüstung und die Fähigkeit, Ihr Produkt effizienter zu sammeln und zu warten. In Einige haben auch spezielle finanzielle Angebote. Manchmal Verkäufer solcher Produkte sind mit professionellen Trainern verbunden, um Ihnen zu helfen, den richtigen Start zu machen.
  6. Testen Sie das Gerät. Wenn Sie sich entscheiden Kaufen Sie online ein und versuchen Sie, einen Weg zu finden, dies zu erleben Ausrüstung mit Hilfe eines Freundes, Fitnessstudios, Spas oder Hotels. Top-Hersteller verschicken oft Geräte zum Verkauf, damit Sie ihre Waren vor dem Kauf testen können. Denken Sie daran Es ist nicht ganz ehrlich mit Ihren Mitarbeitern ein Geschäft mit Fitnessprodukten, um ihre Dienste zu nutzen, zu nehmen ihre Zeit und dann einen Kauf an einem günstigeren Ort tätigen.
  7. Gehen Sie in den Laden und machen Sie sich bereit zum Testen Ausrüstung in dem Modus, in dem Sie gehen zu verwenden. Fast jede Ausrüstung wird gut erscheinen, wenn Sie es innerhalb von fünf Minuten testen. Nur dann Wenn Sie den Ellipsentrainer in unterschiedlichen Schritten ausführen, mit verschiedenen Programmen oder wie in trainieren vorwärts und rückwärts können Sie bemerken Der Hauptunterschied in Qualität und Komfort. Zieh dich an, bevor du gehst Supermarkt Kleidung und Schuhe zum Wandern oder Laufen.

Wichtige Punkte bei der Auswahl eines Ellipsentrainers

Füße auf einem Ellipsoid

Einstellbarer Winkel

Dies ist die Qualität, die dieses Produkt zu einem echten Trainer macht. Der sich ändernde Neigungswinkel diversifiziert den Fokus auf Muskelgruppen und verdünnt die Trainingsroutine. Es lohnt sich also, nach dieser Funktion zu suchen wie sie das Training nicht so langweilig macht, die Motivation steigert und erlaubt Ihnen nicht, in Übungen eine Stagnation zu erreichen.

Reibungslose elliptische Bewegung

Elliptische Bewegungen simulieren am besten das Gehen und Laufen ohne Spannung. Ein wichtiger Faktor ist hier das Bewegungsgefühl. Einige Trainingsgeräte “zucken” während der Bewegung und der Ferse springt von der Treppe. Sie werden keine “Sprünge” fühlen oder “Tritte” während der Fahrt. Suchen Sie nach einem Simulator mit wirklich Laufruhe sowohl für Vorwärtsbewegung als auch für Bewegung zurück.

Natürliche Bewegung

Wie fühle ich die Bewegung? Dies ist eines der wichtigsten Themen, wenn Unterricht auf Ellipsentrainern. Funktioniert es reibungslos? Ausrüstung? Sie können diese Frage nur durch Testen beantworten mehrere Simulatoren. Verbringen Sie jeweils mindestens 20 Minuten. Sie nicht sollte ungewöhnliche Beschwerden in den Knien oder Hüften fühlen. Während Sie den Simulator verwenden, sollten Sie auch Widerstand leisten können in einer neutralen Position, ohne die Handläufe festzuhalten oder sich zu bücken vorwärts.

Verbindung mit der Bewegung des Oberkörpers

EllipsoidEinige Simulatoren haben zusätzliche Hebel Oberkörpertraining. Wenn Sie nicht trainieren Training, Oberkörperbewegungen helfen Ihnen, sich zu stärken sie. Beim Testen eines Ellipsentrainers für Ober- und Unterteil Körperteile, denken Sie daran, dass seine Bewegungen angenehm sein sollten und weich. Sie sollten sich nicht bücken oder irgendwie Ihre ändern Position, um eine Reihe von Bewegungen zu vervollständigen. Erleben Sie ein paar verschiedene Simulatoren, um die für Sie am bequemsten zu wählen.

Lastanpassung

Gute Trainingsgeräte haben eine große Auswahl an Lasten, die durch Elektronik geregelt. Suchen Sie nach einem System, mit dem Sie Änderungen vornehmen können Die Belastung ist einfach und unkompliziert, so dass die Trainingsintervalle einfach sind passen in Ihren Zeitplan.

Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen

Die Fähigkeit, sich hin und her zu bewegen, ist vielfältig und kompliziert Ihre Workouts. Es wird auch dazu beitragen, das Risiko von Personenschäden zu verringern. sich ständig wiederholende Bewegungen, die typisch für Liebende sind Übung “Leiter” und Laufband. Am elliptischsten Simulatoren haben diese Option.

Stille Arbeit

Suchen Sie nach einem Produkt (und hören Sie vor allem zu), das reibungslos funktioniert leise. Wirklich gute Ellipsentrainer werden funktionieren relativ leise bei jeder Intensität.

Elektronische Befüllung

Viele Ellipsentrainer überraschen mit einer Reihe von Funktionen, z Kunden anziehen, von Fan bis interaktiv Dienstleistungen und die Anzahl der verbrannten Kalorien zu demonstrieren. Überlegen Sie Was ist Ihnen wichtig und wie werden Sie es verwenden? Der Schlüssel Der Punkt hier ist, wie viel die elektronischen Metriken werden motivierend für SIE. Suchen Sie nach einer elektronischen Füllung, die dies ermöglicht Bleiben Sie mit Ihren Fortschritten auf dem Laufenden und können Sie gleichzeitig zufrieden sein die Bedürfnisse mehrerer Benutzer.

Programmierung und Motivation

Das Wichtigste in Bezug auf Fitness: Zeitaufwand, Schritt, kippen. Ein Brennermesser kann auch ein guter Motivator sein. Kalorien. Überlegen Sie, welche zusätzlichen Informationen oder Zusätzliche Eigenschaften helfen Ihnen, den Tag motiviert zu bleiben nach dem Tag. Einige der nützlichsten zusätzlichen Eigenschaften:

Herzfrequenzabrechnung

HerzfrequenzabrechnungMessung Ihrer Herzfrequenz Reduktion ist der sicherste Indikator für Fortschritt und Intensität Training. Jeder hat eine bestimmte Häufigkeit von Kontraktionen, in dessen Bereich Sie arbeiten sollten. Wenn er zu groß ist, du Verletzungsgefahr. Wenn zu niedrig – werden Sie nicht erreichen ihre Ziele. Die besten Ellipsentrainer haben Buchhaltungsprogramme Herzfrequenzen, die Ihre Variationen anpassen Training durch Messen der Häufigkeit von Kontraktionen, so dass Sie sicher sind, dass ging nicht über ihre Reichweite hinaus. Sie geben einfach die gewünschte Frequenz ein und Der Simulator arbeitet währenddessen in einem geeigneten Modus Training.

Preset- und Benutzerprogramme

Einer der Hauptgründe, warum Menschen das Training beenden, ist Langeweile. Mit einem Simulator mit einer Vielzahl von Programmen können Sie Aktualisieren Sie Ihre Workouts und diversifizieren Sie sie in jeder Hinsicht. Auch wichtig Der Vorteil ist die Möglichkeit, das Programm an Ihre Bedürfnisse anzupassen persönliche Bedürfnisse. Achten Sie darauf, was Forschung dahinter steckt Programme.

Benutzerkurse

Der beste Simulator wird sich an Ihre Lieblingsübungen „erinnern“ oder diese zulassen Sie erstellen Ihren eigenen Kurs. Suchen Sie nach Trainingsgeräten mit der Funktion, benutzerdefinierte Kurse zu erstellen und zu speichern es war möglich, sie immer wieder zu wiederholen.

Einfache Bedienung

In der Welt des Selbsttrainings haben wir nach Jahren der Forschung festgestellt, dass viele Benutzer Angst haben oder einfach verloren gehen die Anzahl der Bildschirme und Tasten an elektronischen Geräten. Das Beste Simulatoren sind einfach. Um das Programm auszuführen, sollten 2-3 ausreichen Schritte. Suchen Sie nach einem Ellipsentrainer mit einer Bedienungsanleitung oder Schnellstartsystem. Diese Modelle setzen 2-3 Klicks voraus Taste, um das Programm zu starten.

Vielfalt

Der Schlüssel zum Erfolg in jedem Trainingsprogramm ist Konstanz. Training für eine lange Zeit. Wenn Sie finden Ein Simulator, der Ihnen Abwechslung und „Herausforderung“ bietet trainieren, dann einen guten Anreiz bekommen und Ihr Ziel erreichen. Kleine Tricks in Variationen und Ihr ständiges Training wird scharf und interessant.

Sicherheit und Wartung

Sicherheitsfunktionen

Suchen Sie nach einem Simulator mit Funktionen, die Ihre schützen Ausrüstung, wenn Sie es nicht benutzen. Zum Beispiel eine Verriegelung oder Verriegelung, die verhindert, dass sich die Pedale bewegen oder verhindert, dass der Simulator startet.

Service

Suchen Sie nach Produkten mit kostenlosem Service. Gut gestaltet Das Modell impliziert, dass Sie es verwenden und verwenden werden. ohne zusätzliche Wartung.

Garantie

Ein Ellipsentrainer ist ein elektronisches Gerät. Ein qualitativ hochwertiges Produkt ist eine langfristige Investition, die, wenn Regelmäßiger Gebrauch erfordert Wartung. Am meisten Qualitätsmodelle haben eine lebenslange Garantie auf den Rahmen. Was denn Suchen Sie für andere Teile nach einer Garantie, die für gültig ist Mindestens ein Jahr in Betrieb und mindestens 1-3 Jahre in zerlegtem Zustand Form. Fragen Sie, welche Teile von der Garantie abgedeckt sind. Stellen Sie sicher, dass die Garantie Elektronik und andere Schlüssel umfasst die Details. Gehen Sie zu http://dopomoga.ua/orbitreki/, es gibt Garantie und verschiedene Zahlungsmöglichkeiten, was sehr praktisch ist.

Wichtig: Wenn Sie in einem Geschäft einkaufen, Stellen Sie sicher, dass der Verkäufer über geschultes Personal verfügt hat das vom Hersteller erhaltene Recht, Ihre zu warten Ausrüstung.

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