Wie kaufe ich Laufschuhe?

Wenn Sie gerade angefangen haben zu laufen oder zu joggen, Dann ist ein Paar gute Turnschuhe praktisch wie nie zuvor. Unten Überlegen Sie, wie Sie bei der Auswahl keinen Fehler machen können.

Vor dem ersten Training greift die Hand nach den alten Turnschuhen. irgendwo tief im entferntesten Schrank suhlen. Jedoch nicht Beeilen Sie sich, um sie zu bekommen. Zerrissene, alte und geriebene Turnschuhe Sie werden dich nur verletzen. Und außerdem sind sie völlig hässlich. Wenn Sie will gesund, fit und nicht verletzt sein Training, sparen Sie nicht an neuen Turnschuhen.

Alles was Sie brauchen, um ein Paar gute Turnschuhe zu kaufen, ist Befolgen Sie diese Tipps.

Nicht speichern. Es ist möglich, dass Sie 120 geben Dollar für ein Paar Laufschuhe sind zu viel, aber glauben Sie mir Das lohnt sich. Schau es dir von der anderen Seite an. Paar Neue Turnschuhe kosten weniger als ein Arztbesuch, wenn Gott bewahre, dass du verletzt wirst.

Konsultieren Sie einen Spezialisten. Ist besser Gehen Sie einfach in ein Fachgeschäft, wo Sie fragen können fachkundige Beratung. Er wird Sie auf dem Simulator testen und Ihnen helfen. Holen Sie sich ein Paar Turnschuhe speziell für Sie.

Messen Sie Ihren Fuß. Das denkst du wahrscheinlich Sie wissen genau, wie groß Ihr Fuß ist, aber es ist am besten, die Länge zu messen Füße kurz vor dem Kauf jedes Paares. Jedes Modell Schuhe der gleichen Größe, sehr verschieden von einem anderen Modell. Am besten messen Sie Ihren Fuß am Ende des Tages, wenn Ihre Beine müde sind nach einem Arbeitstag. Die meisten kaufen Laufschuhe auf dem Boden größer als ihre Freizeitschuhe. Dank dessen Turnschuhe reiben sich beim Laufen nicht die Füße. Stellen Sie sicher Zwischen den Zehen und der Schuhspitze ist genügend Platz. Idealerweise sollte dies ein Abstand sein, der der Länge des Daumens entspricht dein Fuß. Zieh deine Turnschuhe an und geh hinein. Du solltest gut Fühle ein neues Paar. Am besten wenn du kannst Laufen Sie auf einem Laufband oder schrauben Sie einen Kreis herum der Laden.

Nehmen Sie mit, was Sie wollen laufen. Achten Sie darauf, neue Turnschuhe anzuprobieren Socken, in denen du laufen wirst. Es wird Ihnen bei der Einführung helfen Ihr Training ist so realistisch wie möglich und Sie werden es auf jeden Fall wissen dass neue Turnschuhe Ihre Füße nicht reiben.

Turnschuhe wechseln. Laufschuhe muss nach jeweils 500 – 800 km gewechselt werden Jogging-Aufzeichnung, wie viel Sie gelaufen sind.

Turnschuhe zum Ausführen von adidas photo

Verfolge keine Mode. Ab Menge und Vielzahl von Laufschuhen laufen Ihre Augen und Werbung Slogans bringen uns dazu, Turnschuhe zu kaufen, die helfen Abnehmen, dann Laufschuhe zur Behandlung von Verletzungen und Wunden. Aber perfekt Es gibt keine Turnschuhe, die jedem passen würden. Für alle gibt es nur Turnschuhe, die nur zu ihnen passen. Vor Um genau Ihr Paar zu finden, müssen Sie höchstwahrscheinlich alles neu messen vorhandene Turnschuhe. Jagen Sie nicht nach Preis- oder Modemarken. Was ist mit diesen minimalistischen Laufschuhen? barfuß, fragst du? Wissenschaftliche Beweise, dass barfuß laufen reduziert das Verletzungsrisiko, noch nicht, also ist es noch besser Entscheiden Sie sich für ein Paar der gängigsten Laufschuhe.

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